Pentru început, este foarte important să identificați și să determinați mai întâi care sunt nevoile dvs. de bază și, de asemenea, care ar putea fi cerințele dvs. de bază. Acest pas inițial, pe care unii ar putea să -l numească primul pas, în procesul de alegere a unui perete de alpinism, implică descoperirea a trei factori critici care sunt esențiali, vedeți. Acești factori includ, dar nu se limitează la nivelul abilității tale, care este cât de priceput sunteți la alpinism, precum și scenariul specific de alpinism pe care îl vizați, ceea ce este doar un mod fantezist de a spune ce fel de alpinism doriți să faceți și, în sfârșit, starea dvs. fizică, care înseamnă cât de potrivită sunteți în general. Aceste trei lucruri, nivelul abilității, scenariul țintă și starea fizică, ele formează un fel de fundație sau bază, dacă doriți, pentru toate deciziile care vor veni după acest moment. Așadar, este esențial să luați un moment pentru a vă gândi la aceste aspecte, deoarece acestea vă vor ghida în direcția corectă atunci când faceți în sfârșit alegerea despre ce perete de alpinism pentru a selecta nevoile dvs.
Nivelurile de abilitate, care pot fi clasificate în trei mari categorii, includ ceea ce s -ar putea numi începători complete, care nu au absolut nicio experiență de alpinism, iar apoi sunt cei care pot fi denumiți intrare - alpinisti de nivel. Aceste persoane de intrare - la nivel sunt în proces de stăpânire a unor tehnici de bază de putere, care sunt destul de fundamentale, s -ar putea spune. În cele din urmă, există un grup care este adesea etichetat ca alpinisti avansați. Acești alpinisti avansați sunt capabili să completeze rute complexe și complexe, care necesită destul de multă abilitate și experiență.
Acum, este important să înțelegem că fiecare dintre aceste niveluri, adică un începător complet, intrarea - și avansat, vine cu propriul set de cerințe. Aceste cerințe diferă semnificativ, în special atunci când se ia în considerare dificultatea pereților de stâncă pe care alpinistii o pot întâlni și, de asemenea, suportul de protecție necesar pentru fiecare categorie de alpinist. Diferențele sunt destul de marcate, într -adevăr, și s -ar putea spune că nevoile unui începător complet sunt destul de diferite de cele ale unui alpinist avansat, ceea ce nu poate fi trecut cu vederea.
În rezumat, cele trei niveluri de abilitate menționate, care sunt complete pentru începători, intrarea - și avansate, reprezintă un spectru de experiență și îndemânare, fiecare cu cerințe variate care se referă la provocările pe care le prezintă pereții de rocă și de echipamentul de protecție necesar pe care trebuie să le aibă alpinistii. Este destul de semnificativ și de remarcat, s -ar putea concluziona.
Pentru început, este important, foarte important, să definiți clar ce fel de experiență căutați, fie că este doar pentru timpul liber, cum ar fi un eveniment de timp - sau poate ceva pe care îl faceți ocazional, sau dacă vă gândiți la o pregătire sistematică care ar implica mult timp - termen de dezvoltare a abilităților, sau poate că doriți să vă implicați într -un fel de părinte {{2} Acest lucru este destul de esențial, deoarece fiecare dintre aceste scenarii tinde să ceară diferite tipuri de pereți de rocă și, de asemenea, facilitățile de susținere necesare care merg împreună cu ele.
În plus, este destul de crucial, într -adevăr crucial, să -ți evaluezi bine propria condiție fizică, asigurându -te să iei în considerare diverse probleme care ar putea apărea, cum ar fi frica de înălțimi, ceea ce este o preocupare comună, sau poate că ai leziuni articulare care ar putea să -ți împiedice alpinismul, sau poate că suferi de boli de inimă sau astm, ceea ce este destul de serios. Dacă se întâmplă să aveți oricare dintre aceste probleme, este recomandabil, într -adevăr, să acordați prioritate zidurilor de rocă care prezintă riscuri mai mici și oferă o protecție mai bună, asigurând o experiență mai sigură pentru dvs.
Acum, trecând la potrivirea tipului de perete de rocă și nivelul de dificultate la propriul nivel de abilitate, să începem cu începătorul complet, cineva care nu are deloc experiență anterioară în această activitate de alpinism. Este esențial ca astfel de indivizi să găsească un mediu adecvat, care nu este prea intimidant, deoarece poate fi destul de copleșitor, știți, pentru a face față ceva complet nou, fără o expunere sau înțelegere prealabilă.
Când cineva se gândește la alpinismul interior, este înțelept, sau poate doar sensibil, să luăm în considerare opțiunile care sunt, cum ar trebui să spun, risc scăzut - și accesibil. Vedeți, există acești pereți de alpinism din interior -, care, pentru a -l pune clar, au frânghii care sunt fixate în vârf, iar aceste frânghii, stau acolo, trase în sus în timpul urcării. Acest lucru este destul de important, deoarece se asigură că, chiar dacă cineva se întâmplă să cadă, ei, știți, o reținere sigură.
Acum, acești pereți, de obicei au o înălțime de aproximativ 5 până la 8 metri, ceea ce este un pic înalt, dar nu prea înalt, iar deținerea, acestea sunt lucrurile pe care le apuci, sunt distanțate la aproximativ 15 până la 20 de centimetri. Această distanțare, este proiectată astfel încât acestea să fie ridicate în mod proeminent, ceea ce înseamnă că sunt ușor de prins și nu trebuie să se ocupe de forțe complexe sau de nimic din acea natură. Acest lucru îi face, aș spune, ideal pentru începătorii care abia încep și încearcă să -și exerseze ritmul de alpinism, orice ar însemna asta.
Și dacă se întâmplă să călătorești cu copiii, este bine să cauți și zone de alpinism desemnate, care sunt destinate în mod special copiilor, ceea ce poate fi o modalitate distractivă și sigură pentru ei să se implice în activități de alpinism. Așadar, în rezumat, atunci când se ia în considerare alpinismul în interior, este recomandabil să căutăm aceste opțiuni de risc scăzute -, deoarece oferă un mediu sigur atât pentru adulți, cât și pentru copii, permițând tuturor să se bucure de experiență fără prea multă îngrijorare sau îngrijorare cu privire la siguranță.
Zonele copiilor, vedeți, au pereți destul de mari, aproximativ 3 până la 5 metri, iar acești pereți nu sunt doar simpli, ci sunt pictați în culori strălucitoare, care sunt destul de atrăgătoare. Ținurile, acele mici lucruri pe care le apuci, sunt rotunjite și prietenoase -. Există, de asemenea, garduri de protecție, care sunt menite să păstreze copiii în siguranță și o amortizare groasă pe pământ, care este foarte moale. Astfel, atunci când părinții își însoțesc copiii, este într -adevăr o idee bună să vă concentrați pe aceste domenii, deoarece ajută la reducerea oricăror temeri pe care cei mici le -ar putea avea.
Acum, să vorbim despre unele domenii pe care ar putea dori să le evitați, ceea ce este important. De exemplu, pereții de rocă naturală în aer liber sunt destul de complexe și, într -adevăr, necesită experiență pentru a asigura siguranța, ceea ce nu este ceva de luat ușor. De asemenea, există pereți de bolovani interiori care, fără frânghii pentru protecție, necesită un anumit nivel de control de sine -, iar rănile se pot întâmpla cu ușurință aici, ceea ce nu este deloc ideal. În plus, zidurile de alpinism interior care sunt destul de dificile, cu țesături mici și distanțate pe scară largă, necesită, de asemenea, abilități specializate pe care nu toată lumea le deține, ceea ce îi face destul de nepotriviți pentru alpinistii casual.
Acum, dacă sunteți la nivel de intrare -, ceea ce înseamnă că ați stăpânit unele forțe de bază, știți și puteți reuși să completați urcări simple care au o înălțime de aproximativ 5 până la 8 metri, atunci puteți lua în considerare combinarea urcării avansate interioare cu pereți de stâncă exterioare, care au un nivel scăzut de dificultate. Această combinație ar putea fi benefică pentru cei care abia încep și doresc să progreseze, dar trebuie să fie prudent și atent în alegerile lor, deoarece siguranța ar trebui să vină întotdeauna pe primul loc.
În interior, se poate găsi o alegere, da, o alegere între două tipuri de pereți de alpinism, care sunt oarecum diferite între ele. Există zidurile dificile de alpinism, care, după cum sugerează și numele, sunt destul de grele, iar apoi există pereții de bolovani de înălțime -, care nu sunt deloc foarte mari. Pereții de alpinism greu, au reținere, iar aceste depozite sunt clasificate în funcție de niveluri de dificultate, cum ar fi V0 până la V2, care este un interval care indică cât de provocator poate fi. Rutele de pe acești pereți includ viraje simple, da, viraje simple și rețele mici, care sunt proiectate într -un mod care ajută unul să se îmbunătățească treptat, să îmbunătățească mâna - la - coordonarea piciorului, ceea ce este important, vedeți.
Acum, unele locuri, nu toate, dar unele, au sisteme automate. Aceste sisteme, sunt destul de utile, deoarece elimină nevoia unui partener, făcându -le astfel adecvate pentru antrenament singur, pe care unii ar putea să o prefere. Așadar, dacă cineva dorește să urce fără problemele de a găsi pe cineva care să asiste, aceste sisteme automate ar putea fi o opțiune bună, sau cel puțin asta este ceea ce s -ar putea crede. În concluzie, dacă cineva alege pereții de alpinism sau pereții joși de bolovani, opțiunile sunt acolo, iar experiența poate varia în funcție de ceea ce decide. Sunt concepute astfel încât sub ele, există o amortizare groasă, care, s -ar putea spune, este destul de moale. Acum, este important de menționat că acești pereți nu au frânghii pentru protecție, ceea ce ar putea face ca cineva să se gândească la siguranță. Cu toate acestea, întrucât înălțimea este scăzută, riscul de a scădea este, de asemenea, scăzut, sau cel puțin asta spun oamenii.
Acești ziduri servesc unui scop, un scop destul de specific, care este de a ajuta alpinistii, în special cei care sunt mai avansați, să practice diverse mișcări. Mișcări precum trecerea greutății cuiva de la o parte în alta sau implicarea în rețineri dinamice. Aceste acțiuni, așa cum sunt numite, ajută la construirea unei fundații, un fel de bază, pentru a face față provocărilor mai mari care se află în lumea alpinismului. Totul este să te pregătești pentru ceea ce urmează, pentru viitoarele urcături care sunt încă de confruntat. Deci, într -un fel, acești ziduri joase sunt destul de benefice, sau așa se crede, pentru cei care doresc să -și îmbunătățească abilitățile de alpinism.
